要理解這個問題，首先要弄清楚認知/感知中學習的本質是什么。
對于成年人來說，在獨立研究之前和之后，我們并沒有從根本上改變我們了解世界元問題的方式，無論是圖像對象還是聲學對象，我們感知的基本模型（邊緣，角度，運動關系，頻率） 變化不大。改變的是更先進的連接和認知結果，主要反映在記憶和邏輯兩個方面[1]。前者和后者在較小規模上都反映在神經元之間的連接形成中。或重構（破壞和加強）。在宏觀認知中，這個過程體現在“理解”中。根據我們自己的經驗，學習反映在改變舊的認知模型和形成新的認知模型，如學習語言，舊的人物組合變得有意義，形成我們所知道的“詞匯”。在大腦的解剖學中，這對應于舊的突觸連接的斷開以及新突觸連接的形成和增強。這些過程可以在大腦中快速發生，數十分鐘的“學習”可以產生相當大的腦結構變化[2]：
連接的強化表現為兩種形式：1）更多的神經元參與同一任務的主動突觸連接[3]，形成協同放電; 2）當學習過程飽和時，單個神經元的放電強度增強。從這個意義上說，大腦是一個“數字 - 模擬混合電路”。這種變化可能需要幾天/幾個月/幾年，并且可以在解剖學上反映在可見尺度上[4,5]。因此，不同專業技能的大腦結構將具有顯著的宏觀差異[6]。在上述過程中我們的感受是什么？為此，我們當然可以比較一下體育鍛煉：我們幾乎都知道鍛煉對我們有益，但在鍛煉過程中，大多數人會感到疼痛，疲勞和對意志的挑戰。
然而，這個類比不是“第一原則”[7]的解釋，因此缺乏足夠的說服力。
事實上，痛苦的學習感覺甚至可以從一開始就產生，所以這種感覺與大腦的“疲勞”之間的關系并不占優勢。它與我們身體的某些“本能”有關，也就是說，其根源在于我們大腦的深層部分（無論是在邏輯上還是在實際的解剖學意義上）。
從以上對學習性質的分析可以看出，學習過程需要“除了舊，歡迎新”。而“舊”的東西和認知使我們感到舒適[8]，形成了所謂的“舒適區”[9]。 “新”事物和認知帶來了不確定性和隱患。這是我們的身體釋放去甲腎上腺素（NE），就像在一個陌生的危險環境中[10]。這直接導致全身血管收縮以及緊張，壓力和不安。
對于我們中的一些人來說，血管收縮本身可以引起附近的神經，導致神經性疼痛（見大腦無痛神經，頭痛的原因是什么？）[11]。＃nbsp;＃nbsp;
陰陽也是一種神經遞質，在學習，參與和調節學習過程中起著重要作用[12]。因此，它是我們學習過程的觀察信號之一[13]。由于NE在學習過程中的雙重作用（涉及學習過程的神經調節和壓力的產生），學習行為本身必須伴隨著諸如壓力之類的痛苦感受。另一方面，如果在學習過程中沒有這種不舒服的感覺，幾乎可以得出結論，沒有真正的學習。當然，隨著學習的進展，“新”事物逐漸被感知，認識和理解，我們的大腦將產生新奇。這伴隨著多巴胺的分泌[14,15]，因此多巴胺是學習過程中的另一個主要信號[13]。當然，與NE相比，多巴胺在學習之初是——的后遺癥，由于缺乏“新奇性”的理解，我們很少意識到這種效應。
所以，如果學習的時間足夠長，可以體驗到這兩個階段的痛苦 - 興奮，我們的身體實際上會向大腦傳遞兩個相互矛盾的信號，同時感受到疼痛和舒適/興奮。在這種矛盾的投入下，多巴胺分泌的影響將被嚴重削弱，我們大腦所感受到的興奮和回報將被嚴重削弱，這將削弱我們的學習價值;我們的大腦對疼痛的敏感性增加[16]。結果是疼痛主要是疼痛。
總結：
學習的本質是神經系統的重建，伴隨著引起血流變化的神經內分泌變化的變化。除了神經之外，還有一些人會頭疼，也就是說，當他們學習時會頭疼。這種頭痛有一定的病理變化。這會導致痛苦的感覺。因此，從生理學的角度來看，學習過程本身一定是痛苦的。學習效果將產生一定的獎勵獎勵。讓我們感到高興和興奮，但隨著學習過程的痛苦，這種獎勵的有效性大大降低，從而削弱了我們學習的動力。
學習疼痛通常是正常的生理現象。
